E-Fit is dé nieuwe fitnessmethode, speciaal voor iedereen die weinig of geen tijd heeft om urenlang te fitnessen maar toch snel resultaat wil!

In 20 minuten tijd krijg je een volledige EMS lichaamstraining die 18 x efficiënter is dan een klassieke fitness-sessie. E-Fit is uiterst geschikt om jouw lichaam snel terug strak te maken. Benieuwd naar meer? Boek dan nu jouw vrijblijvende proefsessie.

Je volgt een training van twintig minuten met behulp van EMS. Daarbij worden alle grote spiergroepen van armen, benen, billen, buik, borst en de hele rug tegelijk intensief en effectief getraind. Dit geldt ook voor de dieper gelegen spieren, deze worden vaak verwaarloosd tijdens een gewone training. De stimulatie gebeurt door 20 elektroden verspreid in een vest op je bovenlichaam, een broek op de benen alsook been- en armgordels.

WAT IS HET

De training is afgestemd op persoonlijke doelen en je eigen niveau, het is daarom voor iedereen toegankelijk. Onder de E-Fit kit wordt een eigen kledingsetje gedragen die de geleiding optimaliseert. 20 minuten trainen met de E-Fit heeft meer resultaat dan 1,5 uur zwoegen in de fitness. Doordat E-Fit enerzijds met de I.S.T. technologie en anderzijds met unieke impulsen werkt, voelen de signalen comfortabel aan. De intensiteit van de verschillende spiergroepen wordt apart geregeld waardoor jouw probleemzones extra aangepakt worden.

Beweging is niets anders dan een spiercontractie die op gang komt door middel van een opdracht vanuit de hersenen. Die opdracht wordt vertaald in zwakke elektrische signalen. Het centrale zenuwstelsel stuurt deze signalen door via de zenuwvezels tot aan jouw spieren. Al deze endogene stimuli zijn elektrisch van aard.

E-Fit maakt gebruik van dit natuurlijk principe. De E-Fit computer vervangt jouw centraal zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg). Via verschillende e-pads (elektrodenpads) worden de elektrische signalen verstuurd naar jouw spieren. Een spiercontractie gegeven door een impuls van buitenaf, is veel intenser dan u dit zelf kan genereren.

HOE WERKT HET