[vc_row css=”.vc_custom_1506783642862{margin-top: 10px !important;border-top-width: 20px !important;padding-top: 20px !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1506783684049{margin-top: 5px !important;border-top-width: 5px !important;padding-top: 5px !important;}”]
Sport efficiënter
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”8px”][vc_column_text]20 minuten E-Fit geeft meer resultaat dan 90 minuten intensieve fitness.
Met één Elektro fitness-sessie van 20 minuten krijg je het trainingseffect van 90 minuten intensieve fitness. De E.M.S technologie zorgt ervoor dat jouw spieren efficiënter samentrekken. Langer trainen is niet nodig, aangezien we zeer intens en ook de dieperliggende spieren (tevens ook de meest verwaarloosde spieren) efficiënt kunnen trainen.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”2px”]
Hoe het werkt
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”12px”][vc_column_text]In 20 minuten activeren we 90% van de spiervezels, terwijl dit bij een klassieke fitness sessie van 90 minuten slechts 25 à 30% is. We activeren op hetzelfde moment zowel de trage als de snelle spiervezels, wat bij een klassieke training niet mogelijk is!
Bij de start kan je kiezen voor een fitheidstest. Bij een tussentijdse fitness check-up wordt de fitheid van jouw spiergroepen opnieuw gemeten.[/vc_column_text]
Meest gebruikt voor
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”40px”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″]
[vc_empty_space height=”35px”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_empty_space height=”35px”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”50px”]Wat kan je trainen
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]
- buikspieren
- borstspieren
- triceps
- biceps
- brede rugspieren
- onderrug
- zitvlak / gluteus
- quadriceps
- hamstrings
- kuiten
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”12px”]